1、牀頭宜虛,牀頭應該靠牆,不可靠窗,牀如果不靠牆話,牀頭有牀頭板,令頭部不至於懸空,並且,牀頭後面不可是廁所或廚房。 2、於牀本身,要考慮是其、寬度是否足夠、牀體是否,並且是否有支撐和性。至於牀,於寢者膝蓋宜。彎腰。
2. 雷射治療 接受雷射治療是最能有效去除黑斑的方法,而目前較為常見的雷射方法,則包括紅寶石雷射、銣雅各雷射及亞歷山大雷射,3者的波長皆不相同,所以必須先經醫師診斷為何種黑斑,才能選擇適合的雷射類型,以利提高除斑效果。 然而,接受雷射治療後的患部常會形成結痂,所以患者應注意皮膚護理,建議可塗抹修護霜或醫師所開立的抗生素藥膏,以避免傷口發炎。